通院の血圧測定の結果が良くない。

この日は急に寒くなったから正直なもんで血圧は一気に上がったよ。
血圧の薬を飲みながらの数値が上が155、下が92。
正直、通院をしながらのこの数値だから話にならん。

実際、塩分は相当控えているつもりなんだ。
例えば、野菜炒め、卵料理、お粥などを作る時は一切塩は使っていないし、
他の料理だって塩っけは皆無なんだけどな。

それに体重もまったく変わらんし正直嫌な傾向だよ。
ただ、よくよく思い起こしたら、以前も塩っ気を抜いたことがあったけど、
その結果まったく効果がなかったし、先生から遺伝性の高血圧かも、と言われたなあ。

まあ、第2オピニオンを選択し病院を変えるという方法もあるけど、
今更と言う気持ちもあって様子見と言うのが現状かな。
それと同時に、あんまり一喜一憂するのも精神衛生上良くない、とも思うよ。


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