或る日の朝ご飯兼昼ご飯。

この日は朝寝坊をしてしまい、
起きたのが午前8時を過ぎていたよ。
だから、この日は朝ご飯が昼ご飯と兼用になった訳。

とは言え、内容は変わり映えのないおかずばかりだよ。
それでもワシが気を付けているのは野菜を必ず食べることだな。
独居老人に限らず、一人もんは生野菜の摂食不足になりがち。

それと納豆は極力食べるようにはしているんだ。
学生時代に納豆の美味しさを覚えて以来、もう50年近くになるなあ。
今じゃ、ご飯のお供的になっているほどで欠かせない存在だよ。

この日の一番の出来はアサリの味噌汁。
時折、アサリやシジミの味噌汁を食べるけど、
この時期のアサリは身が大きくて実に美味しいのでおすすめだよ。

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