やっぱりスポーツは二日酔いはイカンなあ。

この日は二日酔いもなくいい体調でテニスを楽しめたかな。
しんどくはないし、やっぱり二日酔いの時よりは格段に動けたよ。
前夜の睡眠もばっちりとれていたし・・・。

それに動きが悪いと怪我にも繋がるし、
年寄りの二日酔いでの運動は避けるべきだな。
第一、二日酔いでテニス中に怪我をしたなんて格好悪いよ(笑)。

この日の参加者は7人。
ただ、この日は暑くてコートはカラカラ。
実際よく滑るから危ないので次回からは水撒きをした方がいいかも。

梅雨入りした割には雨が降らないからコートは乾きっぱなし。
お蔭で照り返しもきつくて汗を掻いてしまったよ。
これからは暑くなる一方だから年寄りにはきつくなるなあ。

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